La actividad Harmony de SilbanFitness, combina estiramientos, tonificación muscular, corrección postural y relajación en una misma sesión. Combinación de disciplinas orientales como el Yoga o el Tai-Chi, y occidentales en una sola clase para conseguir un trabajo físico y mental muy completo. Ofrece una alternativa fácil, accesible y divertida a quienes quisieran practicar una actividad cuerpo-mente.

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